فكر مي‌كنيد روانشناسي فقط براي دانش آموزان، دانشگاهيان و درمانگران است؟ اشتباه مي‌كنيد. از آنجا كه روانشناسي موضوعي هم كاربردي و هم تئوريك است، از آن مي‌توان به طرق مختلف استفاده كرد. با اينكه تحقيقات انجام گرفته در اين زمينه براي خوانندگان عمومي سنگين است اما نتايج اين آزمايشات و تحقيقات مي‌تواند كاربرد مهمي در زندگي روزمره ما داشته باشد. از اينرو در زير به ۱۰ مورد از مهمترين كاربردهاي روانشناسي در زندگي اشاره مي‌كنيم.
1. انگيزه پيدا كنيد
هدفتان چه ترك كردن سيگار باشد، چه كم كردن وزن يا ياد گرفتن يك زبان جديد، روانشناسي درس‌هاي زيادي براي ايجاد انگيزه دارد. براي بالا بردن سطح انگيزه تان براي انجام يك كار، از نكات زير كه از تحقيقات انجام گرفته در روانشناسي آموزشي و شناختي به دست آمده است استفاده كنيد.
- براي بالا نگه داشتن سطح علاقه تان، با عناصر جديدي آشنا شويد.- براي جلوگيري از خستگي و يكنواختي، تكرار و تناوب كار را تغيير دهيد.- چيزهاي جديدي ياد بگيريد كه بر اساس دانش كنوني تان باشد.- اهداف مشخص براي خود تعيين كنيد كه مستقيماً با آن كار در ارتباط باشند.- براي كاري كه خوب انجام مي دهيد به خودتان پاداش دهيد.
2. مهارت‌هاي رهبريتان را ارتقاء دهيد
مهم نيست كه مدير يك دفتر باشيد يا مدير يك كلوپ مخصوص جوانان، داشتن مهارت‌هاي خوب مديريتي و رهبري در نقطه اي از زندگيتان به درد خواهد خورد. همه آدم‌ها رهبر به دنيا نمي‌آيند اما چند نكته ساده كه از تحقيقات روانشناسي مربوط به اين موضوع به دست آمده است، مي‌تواند به شما براي ارتقاء مهارت‌هاي رهبريتان كمك كند. يكي از مشهورترين تحقيقات انجام گرفته بر روي اين موضوع به سه سبك مديريتي مشخص مي‌پردازد. نكات زير برگرفته از يافته هاي اين تحقيق است:
- افراد گروه را به خوبي راهنمايي كنيد اما اجازه دهيد همه نظراتشان را ابراز كنند.- در مورد راهكارهاي احتمالي براي مشكلات با اعضاي گروه صحبت كنيد.- بر تقويت ايده ها تمركز داشته باشيد و به نظرات خلاق گروه پاداش دهيد.
منبع: asriran
۱۱ درصد برنج کشور در رشت تولید میشود